Es fácil adelgazar con  Sentis, Elvenir u Obexol (nombres comerciales de Fentermina en Chile), pero a los pacientes les es inevitable pensar en el temido “efecto rebote” una vez alcanzados sus objetivos.   Pues bien, hablemos con la VERDAD:

 

Evidencia del efecto rebote

Podríamos llamar efecto rebote a la pérdida de masa muscular tras una dieta extrema y desbalanceada, lo que genera una disminución del metabolismo y gasto calórico basal, por lo cual al reiniciar tu alimentación “normal” subirías más de peso, ya que tendrás un metabolismo menor.

Pero te recalco que esto se da en una dieta extrema y desbalanceada, carente de macro nutrientes esenciales para mantener la masa muscular

Tu cuerpo No es estúpido, es una máquina perfecta, ha sobrevivido por más de 50 mil años en periodos de hambruna y abundancia a pesar de los nutriólogos y nutricionistas.  Tu cuerpo busca la mayor eficiencia energética posible, Tu cuerpo no va a degradar masa muscular si es que la UTILIZA  o bien recibe suficientes macronutrientes en la alimentación.

Historia muy distinta es si hace la dieta de “puro pasto” o “del jugo milagroso x”, el que sea que esté de moda, y súmale a eso el  nulo trabajo muscular que implica el cambiar de canal y evidentemente tendríamos “rebote”.

En nuestra clínica, obviamente te educamos, con los lineamientos generales, que te permitirán mantener una ingesta adecuada de macronutrientes, para que no tengas ese tipo de “rebote”

 

El “Otro Rebote”

Una vez leí esta frase por ahí y me hizo mucho sentido….

“Eres flaca cuando comes de todo y no engordas, porque si eres flaca y sólo tragas lechuga, eres gorda en pausa”

Y bueno así me puse a analizar y revisar estudios de que es la diferencia entre la gente que es delgada y la que no, la evidencia es clara nadie es delgado(a) pasando los 25-30 años, si es que no realiza actividad física, o se cuida de lo que come, o bien ambas, súmale eso a que a diferencia de nosotros, nuestros antepasados que vivieron escasez, mientras nosotros máxima abundancia de alimentos y cada vez más hipercalóricos y procesados, en conclusión, tanto tú como yo somos gordos en pausa….

…y  al llegar a su peso, ya sea mediante una dieta y/o ejercicios con o sin Sentis, Elvenir u Obexol (Fentermina) la gente se “relaja” y se da las licencias de comer como le apetece (y no ensalada precisamente) lo cual  inevitablemente en la sociedad sedentaria y de facil acceso a la alimentación hipercalórica en la que vivimos, les lleva a recuperar el peso perdido.

Ahora que Sentis, Elvenir u Obexol  (Fentermina) induzcan alguna alteración metabólica o exacerbación de tu apetito basal una vez suspendidos,  categóricamente NO

Es una lucha despiadada, que todos enfrentamos día a día, si tan solo la pechuga hervida con ensalada supiera tan rica como las papas fritas, pero no es así, y no  te voy a mentir, el realizar actividad física es lo ideal, pero entiendo bien que todos tenemos obligaciones, y el tiempo es algo muy escaso.

En nuestro centro apostamos por enseñarte a comer (no dejarte una dieta), para que no pases hambre al suspender el  Sentís, Elvenir u Obexol (Fentermina), y no caigas en ese “otro rebote”

 

Dr. Cristian Romero Cuevas

médico cirujano

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